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CD 01 Entspannung durch Aufmerksamkeit
Lektion in Rückenlage 45 min.
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CD 04 die Beckenuhr
Lektion in Rückenlage
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CD 05 Bewegliche Wirbelsäule
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CD 07 Entspannte Beine, entspannte Hüften
Lektion in Seitenlage
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CD 21 Freie Schultern, freier Rücken
Lektion in Rückenlage
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CD 22 Einfach entspannen
Lektion in Rückenlage
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CD 26 Freie Schultern, freie Hüften
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CD 33 freie Schultern 2 Finger heben
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CD 37 Freies Becken 3
das Hüftgelenk kennen lernen
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CD 41 Lektion für Schulter und Nacken
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