CD 11

Lektionen für einen freien Nacken 1

Empfehlenswert für alle, die viel sitzen und am Computerbildschirm arbeiten.

Lektion 1: Die Hand rollt den Kopf Lektion

Lektion 2: Augenbewegungen

Die beiden Lektionen helfen Ihnen, den Nacken zu entspannen. Der Kopf wird wieder frei.

70 min.