CD 33 freie Schultern 2

Finger heben

Lektion in Rücken- und Seitenlage 39 min

Für einen “freien“ Karpaltunnel
 

CD 41 Lektion für Schulter und Nacken

„Arme streicheln“
 

CD 42 Kurzlektionen Schulter/Nacken

CD 48 Schulter und Nacken (Candleholder)
 

CD 53   Schulter, Oberer Rücken & Nacken

            Verspannungen lösen - Wohlbefinden steigern