CD 21   Freie Schultern, freier Rücken

Lektion in Rückenlage   

Mit dieser Lektion klären Sie auf eine besondere Weise die Bewegungen von Schultern und Ellenbogen und dazu die Bewegungen von Hüfte und Becken.
Das Ergebnis ist nicht nur Entspannung, sondern auch ein weicher, angenehmer Rücken und Nacken.

Laufzeit 36 min.